Sophrologie et sport
Les bases de la sophro-pédagogie sportive
​Module 1 de notre formation sophrologie et sport
La sophrologie quelques généralités
Les Rd et sophronisations
De la sophrologie au sport - Raymond Abrezol : ce pionnier
Sophrologie et préparation mentale
Un mental pour performer
La préparation mentale à la portée de tous
Les outils de la préparation mentale
Que peut-on attendre de la préparation mentale ?
La quête de la performance - le développement de l'enfant et de ses aptitudes
Un homme, un champion : la considération de la personne
La gestion du stress - La respiration - Le schéma corporel
 
Sophrologie et sport
La sophrologie au service du sport
Module 2 de notre formation sophrologie et sport
​La préparation sportive
Une séance de sophrologie
L'anamnèse spécifique du sportif
La formation d'objectif
Les techniques sophrologiques utilisées - Le retour à soi 
Protocoles types
 
Sophrologie et sport
Les outils spécifiques de la préparation mentale
​Module 3 de notre formation sophrologie et sport ​
Les outils spécifiques de la préparation mentale
Développement des capacités - Les ancrages
Les 4C d'Antoni Girod
L'animal totem
Les attitudes - Le bon positionnement
Entrainement et compétition
Le training autogène de Schultz
Le développement personnel du sportif
Les croyances - La gestion des émotions
Les blessures et la gestion de la douleur
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