Formation de spécialisation sophrologie et équilibre pondéral - EPCA
Objectif : se spécialiser à la sophrologie et équilibre pondéral.
Durée : 10 jours à 6 mois. 80h selon rythme et avancée.
Contenu : 4 modules + devoirs + supervisions.
Pré requis : certifié sophrologue ou en cours de certification.
Lieu : en ligne et à distance. - Rendez-vous en visio-conférence.
Formatrice : Claude-Geneviève Vergier
 
Module 1 LES FONDEMENTS ET PRINCIPES DE BASE DE LA SOPHROLOGIE Evalué à 30h d’études toutes activités confondues.
L’histoire de la sophrologie
Les 4 grands principes sophrologiques
La conscience
Niveaux de vigilance et niveau sophro-liminal
La théorie de la vivance
Relaxations dynamiques et sophronisations
Champs d’application et contre-indications
La respiration
Les 5 systèmes et le schéma corporel
Le terpnos logos
Évaluation de fin de module - Supervision
 
Module 2 SOPHROLOGIE ET ÉQUILIBRE PONDÉRAL
Evalué à 20h d’études toutes activités confondues.
Aide à la méthodologie
Quelques définitions
Les techniques de RDC et sophronisations
Les techniques spécifiques
Les protocoles
Les terpnos logos
Évaluation de fin de module - Supervision
 
Module 3 ÉQUILIBRE PONDÉRAL ET OUTILS SUPPLÉMENTAIRES
Evalué à 20h d’études toutes activités confondues.
La libération des émotions
Comprendre les émotions
L’équilibre pondérale et l’EFT
Apprendre l’EFT
L’alimentation en pleine conscience
Les 7 sortes de faim
Exercice de pleine conscience
Séance spécifiques EPCA
Évaluation de fin de module - Supervision