Module 1 de notre formation sophrologie et sport
La sophrologie quelques généralités
Les Rd et sophronisations
De la sophrologie au sport - Raymond Abrezol : ce pionnier
Sophrologie et préparation mentale
Un mental pour performer
La préparation mentale à la portée de tous
Les outils de la préparation mentale
Que peut-on attendre de la préparation mentale ?
La quête de la performance - le développement de l'enfant et de ses aptitudes
Un homme, un champion : la considération de la personne
La gestion du stress - La respiration - Le schéma corporel