Module 3 de notre formation sophrologie et sport ​
Les outils spécifiques de la préparation mentale
Développement des capacités - Les ancrages
Les 4C d'Antoni Girod
L'animal totem
Les attitudes - Le bon positionnement
Entrainement et compétition
Le training autogène de Schultz
Le développement personnel du sportif
Les croyances - La gestion des émotions
Les blessures et la gestion de la douleur
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