Sophrologie - Equilibre pondéral et comportements adaptés EPCA

Objectifs : Développer ses connaissances autour de l'équilibre pondéral – Maitriser les techniques sophrologiques spécifiques et d'accompagnement de gestion des émotions – Accompagner les clients en difficulté avec leur corps, leur image et leur relation à l'alimentation.

Domaine d'application : en cabinet, en centre de remise en forme, centre d'amincissement, centre de nutrition.

Le programme :

1er module : Equilibre pondéral et santé

• Surpoids et santé.

• Troubles du comportement alimentaire.

• Alimentation et santé.

• Bilan et tests.

• Le stress - image de soir - estime de soi.

• Les bénéfices.

• La motivation.

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2ème module :  Sophrologie et EPCA

•  Aide à la méthodologie.

• Quelques définitions.

• Les techniques de RDC et sophronisations.

• Les techniques spécifiques.

• Les protocoles.

• Les terpnos logos. 

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3ème module : EPCA et les outils complémentaires

• La libération des émotions.

• Comprendre les émotions.

• L'équilibre pondérale et l'EFT.

• Apprendre l'EFT.

• L'alimentation en pleine conscience.

• Les 7 sortes de faim.

• Exercice de pleine conscience.

• Séance spécifiques EPCA.

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Formatrice : Claude-Geneviève Vergier

Temps pour réaliser ce module : 80h à réaliser entre 10 jours et 6 mois.

Moyens pédagogiques : cours théorique, pratique, étude de cas – Recherches et lectures personnelles.

Méthodes d’évaluation : Questionnaire d’évaluation à chaque module.

Connaissance requise pour avoir accès à la formation : sophrologue certifié ou en cours de certification.

Modalités techniques :

• connexion à internet,

• cours disponible de suite,

• entretien par visio-conférence 1h par module, 2h sur le dernier module,

• disponibilités par mail, téléphone, skype au besoin,

Convention ou contrat de formation - Certification de suivi de formation.

Tarif : 417Euros (financement personnel en plusieurs fois possible, CIF/DIF, régions, départements, pôle emploi, mission locale,…)