Sophrologie sportive

Objectifs : Développer ses connaissances autour de la sophro-pédagogie sportive – Maitriser les techniques sophrologiques spécifiques aux sportifs et à la performance – Accompagner les sportifs et encadrants.

 

Domaine d'application : en cabinet auprès des sportifs, centre d’entrainement, club de sports.

 

Le programme :

 

1er module : La sophro-pédagogie sportive

  • Sophrologie : quelques généralités.

  • De la sophrologie au sport.

  • Sophro-pédagogie sportive : Raymond Abrezol : ce pionnier.

  • Sophrologie et préparation mentale.

  • La quête de la performance.

  • Un Homme, un champion : la considération de la personne.

  • La gestion du stress.

  • La respiration.

  • Le schéma corporel.

2ème module :  La Sophrologie au service du sportif

  • La préparation sportive.

  • Le temps d'une séance de sophrologie.

  • L'anamnèse spécifique du sportif.

  • Techniques de sophrologie utilisées (1er, 2ème, 3ème et 4ème degré).

  • L'homme dans ses 3 dimensions : l'ici et maintenant.

  • Protocole anti-stress.

  • Protocole prophylactique.

  • Protocole de préparation et développement du sportif.

  • Protocole de préparation sportive.

3ème module : les outils de préparation mentale

  • Le développement des capacités.

  • Les attitudes.

  • L'entrainement et la compétition.

  • La récupération.

  • Le développement personnel du sportif.

  • Les croyances.

  • La gestion des émotions.

  • Les blessures et la gestion de la douleur.

  • Etre sophrologue spécialisé en pédagogie sportive.

 

Intervenant formateur coach sportif

 

Temps pour réaliser ce module : 60h à réaliser entre 10 jours et 6 mois.

Moyens pédagogiques : cours théorique, pratique, étude de cas – Recherches et lectures personnelles.

Méthodes d’évaluation : Questionnaire d’évaluation à chaque module.

Connaissance requise pour avoir accès à la formation : sophrologue certifié ou en cours de certification, entrainement sportif, kiné, ostéo, toutes personnes encadrant ou accompagnant le sportif.

 

Modalités techniques :

  • connexion à internet,

  • cours disponible de suite,

  • entretien par visio-conférence 1h par module, 2h sur le dernier module,

  • disponibilités par mail, téléphone, skype au besoin,

 

Convention ou contrat de formation - Certification de suivi de formation.

 

Tarif : 348Euros (financement personnel en plusieurs fois possible, CIF/DIF, régions, départements, pôle emploi, mission locale,…)

 

Inscription à la formation

Sophrologie et sport

Inscription et règlements :

Comptant : 

 

348€

 

Par module :

 

 

116€

 

 

Vous pouvez vous inscrire en ligne et opter pour un règlement par Carte Bleue, chèques ou virement bancaire.

Vous préférez nous faire parvenir votre fiche d'inscription par courrier, téléchargez-là ici.

Pour toutes autres questions contactez-nous.

Vous souhaitez effectuer cette formation librement c'est-à-dire, sans devoirs, sans supervisions et donc sans certification, pour le plaisir d'apprendre. C'est possible.

120€

Pôle de formation professionnelle à la Sophrologie

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