Formation de spécialisation sophrologie et équilibre pondéral - EPCA
Objectif : se spécialiser à la sophrologie et équilibre pondéral.
Durée : 10 jours à 6 mois. 60h selon rythme et avancée.
Contenu : 3 modules + devoirs + supervisions.
Pré requis : certifié sophrologue ou en cours de certification.
Lieu : en ligne et à distance. - Rendez-vous en visio-conférence.
Formatrice : Claude-Geneviève Vergier
 
Module 1 ÉQUILIBRE PONDÉRAL ET SANTÉ
Evalué à 20h d’études toutes activités confondues.
Surpoids et santé
Troubles du comportement alimentaire
Alimentation et santé
 Bilan et tests
Le stress - image de soi - estime de soi
Les bénéfices
La motivation
Évaluation de fin de module - Supervision
 
Module 2 SOPHROLOGIE ET ÉQUILIBRE PONDÉRAL
Evalué à 20h d’études toutes activités confondues.
Aide à la méthodologie
Quelques définitions
Les techniques de RDC et sophronisations
Les techniques spécifiques
Les protocoles
Les terpnos logos
Évaluation de fin de module - Supervision
 
Module 3 ÉQUILIBRE PONDÉRAL ET OUTILS SUPPLÉMENTAIRES
Evalué à 20h d’études toutes activités confondues.
La libération des émotions
Comprendre les émotions
L’équilibre pondérale et l’EFT
Apprendre l’EFT
L’alimentation en pleine conscience
Les 7 sortes de faim
Exercice de pleine conscience
Séance spécifiques EPCA
Évaluation de fin de module - Supervision