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Elle s’est formée avec FPS -
École de professionnels du bien-être
Carole
Seine & Marne
Promo 2025 Harmonie
Sophrologue
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La respiration, c’est quelque chose de primordial dans la sophrologie. Sans respiration, je dirais qu’il n’y a pas de sophrologie.
Carole
Mes services
Séances de sophrologie
Gestion du stress et des émotions
Respiration et relaxation
Je propose des séances de sophrologie en individuel et en collectif. J’accompagne les personnes dans la gestion du stress, des émotions et des périodes de transition, à l’aide d’exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, dans un cadre
structuré et adapté à chaque besoin.
Carole, sophrologue en Seine & Marne
77 et ses alentours
Mon parcours de sophrologue
Avant d’entrer en formation, je travaillais dans l’événementiel et la communication. Avec le temps, j’ai ressenti le besoin de ralentir et de donner davantage de sens à ma vie professionnelle. Je pratiquais déjà le yoga, la méditation et la sophrologie, qui occupaient une place importante dans mon quotidien.
La sophrologie s’est alors imposée comme une évidence. Cette formation m’a permis de structurer mon projet, de développer une posture professionnelle solide et de m’orienter vers un métier aligné avec mes valeurs, centré sur l’accompagnement et l’humain.
Ma vision de la sophrologie repose sur une approche progressive, humaine et profondément respectueuse de la personne. La respiration en est pour moi un pilier essentiel : c’est un outil simple et puissant qui permet de se recentrer, de mieux comprendre ses ressentis et de retrouver de l’équilibre au quotidien.
La formation m’a appris à accompagner avec justesse, dans un cadre structuré et bienveillant, en laissant à chacun l’espace nécessaire pour avancer à son rythme. Aujourd’hui, j’accorde une importance particulière à l’écoute, à la qualité de la relation et à l’adaptation de chaque séance aux besoins uniques de la personne.
Ma vision sur la sophrologie
L'école FPS en 3 mots selon Carole
SÉRIEUSE
BIENVEILLANTE
RASSURANTE
Découvrez mon témoignage
En vidéo
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En podcast
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FPS est une école sérieuse et structurée, qui propose un accompagnement bienveillant tout au long de la formation. La pédagogie est progressive, les formateurs sont disponibles et le cadre permet de se former sereinement au métier de sophrologue.
Carole
Mon avis sur la formation en sophrologie FPS
Pourquoi choisir la sophrologie pour une reconversion professionnelle ?
J’ai choisi la sophrologie parce que c’est une méthode qui permet d’aider les personnes à mieux se comprendre, à traverser certaines étapes de leur vie et à évoluer de manière plus sereine. C’est un métier centré sur l’écoute, la relation à l’autre et la transmission d’outils concrets que chacun peut ensuite utiliser de façon autonome dans son quotidien.